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Jun 24, 164cm ㎏28歳 体脂肪率 46%です何㎏痩せたら見た目変わりますか？現実的にどれくらいがいいですか？女性です太りすぎなのはわかってます理想は体重48～50キロ、体脂肪率30～35％です。見た目が変わるとしたら30キロぐらいSep 29, 17お見合いは見た目が10割 「1週間で7キロ、痩せなさい」 先日、以前住んでいた家に久しぶりに立ち寄ったら、「失くすな、大切！！！」と大きく赤い文字で書かれたクリアファイルを発Oct 16, 1か月10キロ減を目指してダイエット開始！ まずは中間地点の2週間目。生理前にも関わらず約4キロ減に成功♪ 今回は4キロ痩せた顔と体型の見た目とサイズを画像で比較していきます！ ＊こんな記事も書いています＊ 体重3キロ痩せた見た目の違いを画像と数値で比較 女60キロ 57キロ ぶり子キレイになり鯛 ビフォー アフター 10 キロ 痩せ たら 見た目